缓解打嗝不妨试试这些小窍门

    发布时间:2019-11-27   来源:中华康网   
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打嗝不止怎么办?日常生活中经常都会碰到打嗝的情况,打嗝是由于脑干、颈椎、胸膈、肠胃其中的某一处受到刺激,引起横膈膜收缩痉挛引起的症状,特别是在进食后容易出现。打嗝不是病,但却令人头疼。打嗝不止要怎么缓解呢?不妨试试以下这些小窍门。

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打嗝不止怎么办?试试这些方法

1、打嗝不止试试喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

2、打嗝不止试试伸拉舌头法

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

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